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Spätestens nach Weihnachten beginnt sie wieder: die Fitnesswelle. Die angefutterten Pfunde in der Weihnachtszeit müssen der Bikinifigur bis zum Frühjahr oder Sommer weichen. Wenn bis dahin nichts gemacht wurde, spätestens ab Februar packt jeder seine Joggingschuhe aus. Wenn er denn welche hat.

Denn die Schuhe, gerade beim Joggen, sind enorm wichtig und verhelfen zu einem besseren Laufgefühl. Ein Schuh, wenn er schlecht abgefedert oder belüftet ist, kann auf Dauer Haltungsschäden und chronische Gelenkschmerzen verursachen. Passt der Schuh dann auch nicht genau, zu groß oder zu klein, lässt man das Laufen doch mal gerne ausfallen.

 

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